قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح للمحافظة على صحة العيون والعناية بها بعناية. وذلك عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة” على “أكس”. حيث أوضحت الوزارة أن العناية بصحة العيون تتطلب اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية المهمة.
أولًا، دعت الوزارة إلى تجنب السهر الطويل والحفاظ على نوم جيد، حيث يلعب النوم الكافي دورًا مهمًا في صحة العيون.
ثانيًا، شددت على أهمية عدم لمس العين بشكل متكرر، حيث يمكن أن يزيد اللمس المتكرر للعين من خطر نقل الجراثيم إليها.
ثالثًا، أشارت إلى ضرورة الاستخدام الصحيح للإضاءة عند القراءة أو العمل على الكمبيوتر، وتجنب الإضاءة الخافتة التي يمكن أن تجهد العيون.
وأخيرًا، حثت الوزارة على عدم استخدام مستحضرات المكياج التي انتهت صلاحيتها أو التي تكون من جودة منخفضة، حيث يمكن أن تسبب هذه المستحضرات مشاكل صحية للعيون.
بالتالي، من المهم دائمًا مراعاة هذه النصائح للمحافظة على صحة العيون والحفاظ على رؤيتك الجيدة.
